Cukrovka sama o sebe nie je hrozná?

Diabetes, chronické ochorenie samo o sebe, nie je zvlášť hrozné, ale ak hladina cukru v krvi nie je dlhodobo účinne kontrolovaná, je ľahké vyvolať niektoré vážne komplikácie, ako je cukrovka, srdcové ochorenie, cukrová nefropatia atď. Tieto komplikácie sú pravdepodobné ohroziť bezpečnosť života.U pacientov s cukrovkou by sme okrem kontroly cukru v krvi mali dbať aj na prevenciu komplikácií.Aby ste lepšie zabránili výskytu komplikácií, je potrebné dobre urobiť nasledujúce body.
Môže chudnutie pomôcť predchádzať komplikáciám cukrovky?
Keď sa u pacientov s cukrovkou nahromadí v tele priveľa tuku, zníži sa kapacita spotreby tuku a tento prebytočný tuk sa prichytí na cievnu stenu, čo ľahko spôsobí cievne upchatie, artériosklerózu a iné problémy, ktoré povedie k mozgovým príhodám. infarkt, infarkt myokardu a iné závažné ochorenia.Tieto kardiocerebrálne vaskulárne ochorenia pravdepodobne spôsobia smrť, keď sa vyskytnú.Chudnutie tak môže pomôcť predchádzať komplikáciám cukrovky, znižovať telesný tuk, udržiavať hmotnosť v štandardnom rozmedzí a znižovať výskyt mnohých chronických ochorení.
Aby sme predišli komplikáciám cukrovky, mali by sme dobre robiť nasledujúce veci
1. Stabilný krvný tlak
Pacienti s cukrovkou majú vysokú hladinu cukru v krvi a vysoký obsah cukru a tuku v krvi, čo môže ľahko spôsobiť zvýšenie krvného tlaku, zatiaľ čo hypertenzia môže ľahko spôsobiť sériu kardiovaskulárnych ochorení, ktoré sú tiež komplikáciami cukrovky.Pacientom s cukrovkou by okrem stabilizácie hladiny cukru v krvi mali stabilizovať aj krvný tlak, aby lepšie predchádzali komplikáciám.Pacienti s cukrovkou by sa mali snažiť kontrolovať svoj krvný tlak na približne 130/80 mm ortuťového stĺpca.Ak je ich krvný tlak príliš vysoký, musia užívať antihypertenzíva na kontrolu krvného tlaku.
2. Prestaňte fajčiť a piť
Škodlivé látky ako decht a nikotín v cigaretách nielenže poškodzujú pľúca a vyvolávajú pľúcne ochorenia, ale bránia aj pôsobeniu inzulínu, čo vedie k nedostatočnej spotrebe cukru v krvi a jej zvýšeniu.Po skonzumovaní ľudským telom sa etanol v alkohole premení na tuk, čo pri odbúravaní alkoholu prehĺbi obezitu a spôsobí zvýšenie hladiny cukru v krvi.Bez ohľadu na to, či fajčíte alebo pijete, neprospieva to stabilite cukru v krvi.Preto je pre pacientov s cukrovkou lepšie prestať fajčiť a piť.
3. Zvýšte cvičenie
U pacientov s cukrovkou môže viac pohybu v bežnom čase nielen znížiť hmotnosť, kontrolovať hmotnosť, znížiť obsah tuku v tele, ale aj pomôcť zvýšiť spotrebu cukru v krvi a znížiť obsah cukru v krvi v tele.Pre pacientov s cukrovkou je najlepšie cvičiť asi pol hodiny po jedle a cvičiť vždy asi pol hodiny, aby sa dosiahol cieľ zníženia hladiny cukru v krvi.Treba poznamenať, že po jedle sa nezapájajte do veľkého cvičenia, aby nedošlo k poškodeniu čriev a žalúdka.Môžete si vybrať niekoľko jednoduchých aktivít, ako je napríklad hranie stolného tenisu alebo prechádzka.
4. Monitorovanie cukrovky
Pre pacientov s cukrovkou je to rýchleglukomer v krvi/Presný glukomer/glukomer v Čínevám môže pomôcť sledovať glykémiu doma kedykoľvek a kdekoľvek a môže merať glykémiu kedykoľvek pred a po jedle.Zároveň má aj pamäťovú funkciu, ktorá vám pomôže zistiť trend rastu hladiny glukózy v krvi a kontrolovať hladinu glukózy v krvi.Je obzvlášť dôležité vybrať si správny glukomer.Ďalej, SEJOY má niekoľko vysoko kvalitných glukomerov, z ktorých si môžete vybrať, dúfajúc, že ​​vzbudíte váš záujem.