Festival dračích lodí je tradičný čínsky sviatok, ktorý pripadá na piaty deň piateho lunárneho mesiaca.V roku 2023 pripadá Festival dračích lodí na 22. júna (štvrtok).Festival dračích lodí je jedným zo štyroch najlepších tradičných čínskych festivalov spolu s jarným festivalom, dňom vymetania hrobiek a festivalom polovice jesene.
Ako ľudia oslavujú festival dračích lodí? Zvyky festivalu dračích lodí možno rozdeliť zhruba do dvoch kategórií.Jedným z nich je uctievanie boha drakov a hrdinov, ako je Qu Yuan.Medzi aktivity patria preteky dračích lodí a jedenie lepkavých ryžových knedlí.Ďalšia kategória má za cieľ odraziť zlo a udržať ľudí zdravých.Medzi aktivity patrí kúpanie sa v bylinkových odvaroch, zavesenie paliny a kalamusu a pitie vína realgar.Pacienti s cukrovkou musia pri oslave festivalu dračích lodí venovať pozornosť niektorým problémom týkajúcim sa jedla a životného štýlu.
Tu sú nejaké návrhy:
1.Kontrola príjmu sacharidov je kľúčom k udržaniu stabilnej hladiny cukru v krvi.Pri ochutnávaní lahodných jedál Zongzi a iných tradičných jedál si ako náhradu môžete zvoliť celozrnnú alebo hnedú ryžu, ktorá pomáha znižovať rýchlosť stúpania cukru v krvi.
2.Nezabudnite, bylinky a prírodné koreniny sú skvelými pomocníkmi pri varení.Napríklad ochutenie Zongzi škoricou alebo zázvorovým práškom nielenže zvyšuje chuť, ale má aj potenciál regulovať hladinu cukru v krvi.
3. Okrem toho, mierne cvičenie je tiež dobrý spôsob, ako zvládnuť hladinu cukru v krvi.Počas sviatku Dragon Boat Festival sú outdoorové aktivity s rodinou alebo priateľmi, ako napríklad preteky dračích lodí, nielen zábavné, ale pomáhajú aj kontrolovať hladinu cukru v krvi.
4. Festival dračích lodí je čas na rodinné stretnutie a dobrá príležitosť na kontrolu hladiny cukru v krvi.Ak vám záleží na vašom vlastnom alebo rodinnom stave hladiny cukru v krvi, nezabudnite pravidelne kontrolovať, či je všetko v kontrolovateľnom rozsahu.
5. Pomocou prenosnéhoglukomer v krvina sledovanie hladiny cukru v krvi je možné na základe výsledkov merania primerane kontrolovať stravu a cvičenie.
Sejoymonitor glukózy v krvimá nasledujúce vlastnosti：0,6 mikrolitrov, široká prevádzková teplota 5-45℃, 5 sekúnd rýchle testovanie, značka jedla, GDH FAD, vyhadzovač pásikov, indikátor rozsahu, žiadne kódovanie, pamäť 1000, vysoká presnosť 15197:2015, HCT 0-70% , Podsvietenie voliteľné, Biele a čierne voliteľné, Reproduktor.
Strávme spolu zdravý a šťastný Festival dračích lodí!
Čas odoslania: 21. júna 2023