Pravidelnékrviglukózy monitorovanieje najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť pre zvládnutie cukrovky 1. alebo 2. typu.vy'Budete môcť vidieť, prečo vaše čísla stúpajú alebo klesajú, ako napríklad jedenie rôznych jedál, užívanie liekov alebo fyzická aktivita.S týmito informáciami môžete spolupracovať so svojím tímom zdravotnej starostlivosti pri rozhodovaní o najlepšom pláne starostlivosti o cukrovku.Tieto rozhodnutia môžu pomôcť oddialiť alebo zabrániť komplikáciám diabetu, ako je srdcový infarkt, mŕtvica, ochorenie obličiek, slepota a amputácia.Váš lekár vám povie, kedy a ako často si máte kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Väčšina meračov hladiny cukru v krvi vám umožňuje uložiť výsledky a môžete použiť aplikáciu v mobilnom telefóne na sledovanie svojich hladín.Ak to neurobíte'Ak nemáte chytrý telefón, veďte si písomný denný záznam, ako je ten na fotografii.Pri každej návšteve poskytovateľa zdravotnej starostlivosti by ste si mali so sebou priniesť glukomer, telefón alebo papierový záznam.
Ako používať aMerač krvného cukru
Existujú rôzne druhy meračov, ale väčšina z nich funguje rovnakým spôsobom.Požiadajte svoj zdravotnícky tím, aby vám ukázal výhody každého z nich.Okrem vás požiadajte niekoho iného, aby sa naučil používať váš glukomer v prípade, že vy'byť chorý a môže'sami si neskontrolujte hladinu cukru v krvi.
Nižšie sú uvedené tipy, ako používať glukomer v krvi.
Uistite sa, že je glukomer čistý a pripravený na použitie.
Po vybratí testovacieho prúžku nádobu s testovacími prúžkami ihneď pevne uzavrite.Testovacie prúžky sa môžu poškodiť, ak sú vystavené vlhkosti.
Umyte si ruky mydlom a teplou vodou.Dobre vysušte.Masírujte si ruku, aby sa vám do prsta dostala krv.Don'nepoužívajte alkohol, pretože príliš vysušuje pokožku.
Na napichnutie prsta použite lancetu.Stlačte zo spodnej časti prsta a jemne naneste malé množstvo krvi na testovací prúžok.Vložte prúžok do glukomera.
Po niekoľkých sekundách sa zobrazí údaj.Sledujte a zaznamenávajte svoje výsledky.Pridajte poznámky o všetkom, čo mohlo spôsobiť, že čítanie mimo váš cieľový rozsah, ako je jedlo, aktivita atď.
Lancetu a prúžok riadne zlikvidujte v nádobe na odpadky.
Nezdieľajte zariadenia na monitorovanie hladiny cukru v krvi, ako sú lancety, s nikým, dokonca ani s ostatnými členmi rodiny.Ďalšie informácie o bezpečnosti nájdete v časti Prevencia infekcií počas monitorovania hladiny glukózy v krvi a podávania inzulínu.
Testovacie prúžky uchovávajte v priloženej nádobe.Nevystavujte ich vlhkosti, extrémnemu teplu alebo nízkym teplotám.
Odporúčané cieľové rozsahy
Nasledujúce štandardné odporúčania sú od American Diabetes Association (ADA) pre ľudí, ktorí majú diagnostikovaný diabetes a nie sú tehotné.Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste identifikovali svoje osobné ciele v oblasti cukru v krvi na základe vášho veku, zdravia, liečby cukrovky a toho, či ju mátediabetes 1. alebo 2. typu.
Váš rozsah sa môže líšiť, ak máte iné zdravotné ťažkosti alebo ak je vaša hladina cukru v krvi často nízka alebo vysoká.Vždy sa riaďte lekárom's odporúčaniami.
Nižšie je uvedený vzorový záznam, ktorý môžete prediskutovať so svojím lekárom.
Dve bunky pod cieľmi ADA pre štítky krvného cukru Pred jedlom 80 až 130 mg/dl a 1 až 2 hodiny po jedle pod 180 mg/dl.
Získanie A1C Test
Uistite sa, že si urobíte test aspoň dvakrát ročne.Niektorí ľudia možno budú musieť absolvovať test častejšie, preto sledujte svojho lekára's rada.
Výsledky A1C vám povedia vašu priemernú hladinu cukru v krvi za 3 mesiace.Výsledky A1C sa môžu líšiť u ľudí s problémami s hemoglobínom externá ikona, ako je kosáčikovitá anémia.Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste sa rozhodli pre najlepší cieľ A1C.Nasledujte svojho lekára's rady a odporúčania.
Váš výsledok A1C bude nahlásený dvoma spôsobmi:
A1C v percentách.
Odhadovaná priemerná glukóza (eAG) v rovnakých číslach ako vaše denno-denné hodnoty cukru v krvi.
Ak sú po vykonaní tohto testu vaše výsledky príliš vysoké alebo príliš nízke, možno bude potrebné upraviť váš plán starostlivosti o cukrovku.Nižšie sú uvedené ADA'štandardné cieľové rozsahy:
Vzorová tabuľka s tromi hlavičkami s označením ADA'cieľ, môj cieľ a moje výsledky.ADA's Cieľový stĺpec má dve označenia buniek A1C je pod 7 % a eAG je pod 154 mg/dl.Zostávajúce bunky v časti Môj cieľ a Moje výsledky sú prázdne.
Otázky, ktoré môžete položiť svojmu lekárovi
Pri návšteve svojho lekára by ste mali mať na pamäti tieto otázky, ktoré by ste si mali položiť počas stretnutia.
Aký je môj cieľový rozsah cukru v krvi?
Ako často by som malskontrolujte moju glykémiu?
Čo tieto čísla znamenajú?
Existujú vzorce, ktoré ukazujú, že musím zmeniť liečbu cukrovky?
Aké zmeny je potrebné vykonať v mojom pláne starostlivosti o cukrovku?
Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa vašich čísel alebo vašej schopnosti zvládať cukrovku, uistite sa, že úzko spolupracujete so svojím lekárom alebo zdravotníckym tímom.
Referencia
Centrá CDC pre kontrolu a prevenciu chorôb
Čas odoslania: 27. júna 2022