Svetový deň diabetu

Svetový deň diabetu bol spoločne vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou a Medzinárodnou alianciou pre diabetes v roku 1991. Jeho cieľom je vzbudiť celosvetové povedomie a povedomie o cukrovke.Koncom roku 2006 prijala Organizácia Spojených národov rezolúciu o oficiálnej zmene názvu „Svetového dňa diabetu“ na „Deň diabetu Organizácie Spojených národov“ od roku 2007 a povýšila správanie odborníkov a akademikov na správanie vlád všetkých krajín, pričom vyzvala vlády a všetky sektory spoločnosti s cieľom posilniť kontrolu cukrovky a znížiť škody spôsobené cukrovkou.Slogan tohtoročnej propagačnej aktivity znie: „Pochopte riziká, pochopte reakcie“.

Takmer v každej krajine na svete výskyt cukrovky stúpa.Toto ochorenie je hlavnou príčinou slepoty, zlyhania obličiek, amputácie, srdcových chorôb a mŕtvice.Diabetes je jednou z najdôležitejších príčin úmrtí pacientov.Počet pacientov, ktorí ním každoročne zabijú, je na rovnakej úrovni ako počet úmrtí spôsobených vírusom AIDS/AIDS (HIV/AIDS).

Podľa štatistík je na svete 550 miliónov pacientov s cukrovkou a cukrovka sa stala globálnym problémom ohrozujúcim ľudské zdravie, sociálny a ekonomický rozvoj.Celkový počet pacientov s cukrovkou sa každoročne zvyšuje o viac ako 7 miliónov.Ak budeme cukrovku liečiť negatívne, môže to ohroziť služby zdravotnej starostlivosti v mnohých krajinách a pohltiť úspechy v ekonomickom rozvoji rozvojových krajín.“

Zdravý životný štýl, ako je primeraná strava, pravidelné cvičenie, zdravá hmotnosť a vyhýbanie sa fajčeniu, pomôže predchádzať výskytu a rozvoju cukrovky 2. typu.

Zdravotné odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie:
1. Diéta: Vyberte si celozrnné výrobky, chudé mäso a zeleninu.Obmedzte príjem cukru a nasýtených tukov (ako je smotana, syr, maslo).
2. Cvičenie: Znížte sedenie a predĺžte čas cvičenia.Vykonajte aspoň 150 minút miernej intenzity cvičenia (ako je rýchla chôdza, jogging, jazda na bicykli atď.) týždenne.
3. Monitorovanie: Venujte prosím pozornosť možným príznakom cukrovky, ako je nadmerný smäd, časté močenie, nevysvetliteľná strata hmotnosti, pomalé hojenie rán, rozmazané videnie a nedostatok energie.Ak máte niektorý z týchto príznakov alebo patríte k vysoko rizikovej populácii, poraďte sa s lekárom.Nevyhnutným prostriedkom je zároveň aj sebamonitorovanie rodiny.